این کتابِ آگاهی بخش، با مطالعه روی بیش از چهارهزار نفر شرکتکننده در پرسشنامه و به کارگیری محققانی جهت تحلیل دادهها، به ما نشان میدهد چگونه با ترسمان مقابله کنیم که به نتیجهای الهام بخش و نه تاسفآور دست یابیم.
ترس همیشه چیز بدی نیست و گاه همانند کاتالیزوری برای پیشرفت ما عمل میکند، بدین گونه که وقتی اهدافی تعیین می کنیم که به قدر کافی بزرگند که ما را بترسانند، ضربان قلبمان را بالا برده و قفسه سینه مان را تنگ کنند، کنج آسایشمان را برهم زده و آتشی در وجودمان برافروزند، در حقیقت وجود آن ترس به ما کمک می کند وقت کمتری را صرف امور بی اهمیت و عوامل هواس پرتی در زندگی کرده و تمرکز بیشتری را به اهداف بزرگمان اختصاص دهیم، و در واقع حس پاسخگویی و مسئولیت پذیری ما را در مسیر دستیابی به اهدافمان تقویت می نماید.
به کمک این کتاب 7 نمونه ترس اصلی را بشناسید، و با شیوه های منحصر به فردی که ترس توسط آن در زندگیتان بروز کرده و مانع پیشرفتتان می گردد آشنا شوید و راهکارهای مقابله با آنها را بیاموزید. بعد از مطالعه این کتاب دیدگاهتان راجع به ترس هایی که مدت هاست با شما هستند تغییر خواهد کرد، و شهامت مقابله با آنها را خواهید یافت، و زندگیتان هدفمند خواهد شد. چرا که خواهید دانست برای ساختن زندگی دلخواه خود راهی جز رویارویی با ترس ها ندارید.